目指せ！健康体！疲れやすい体質(生まれつき)をやっつける。脱貧血、PMS

2020年2月9日2021年7月23日

「周りの人は頑張っているのに、どうして私は頑張れないの？」って思ったことはないかしら？

大した病気ではないけれど、「常に体がしんどくて、踏ん張りがきかない」ことが、悩みの方はいらっしゃる？

あまぐりもその一人よ。だから、気持ちが分かるわ。

あまぐりのプロフィール

病気ではないから、誰にも言うことができない…そんなあなたの心が、少しでも楽になるような、役に立つブログを書きたいと思っているわ。

病気かしら？体の不調対策よ！

• 頭痛の原因がまさかの…
• 顎関節症をストレッチで治した。あいーん体操で、あくびが出来るように！！
• 顎の歪みを治す方法で、姿勢まで良くなる！？小顔にも！
• 鼻の穴が乾燥して痛い！対策ありますよ！
• ガンジダかしら？疲れると痒くなる。原因は？自然治癒？
• 体調不良が続くとき、風邪が長引くときは《お金も手間もかからない》厄落としよ！
• 排卵日前後の体調不良。しんどい症状の対処法は？女はツラいよ。

力をつけるには食事も大事ね

• まずやるべきことは、朝ヨーグルトを食べること。
• こんなに簡単な貧血対策があったなんて！鉄玉子の進化型？｢鉄丸｣
• 子どもの鉄分不足にも！貧血対策に鉄玉子｢鉄丸｣レビュー

体力をつける！運動・体操

体力がない人に、いきなりウォーキングやジョギングを勧めたって、できないことは分かっているわ。

簡単にできることしか書かないわよ！

• １日10回の腹筋と背筋でぽっこりお腹がなくなった。簡単に体力がついた。
• 顎関節症をストレッチで治した。あいーん体操で、あくびが出来るように！！

こんな健康法、聞いたことない？

1. ノーパン健康法を続ける理由。日中も寝るときも！おりものは？

体調不良のときは厄落としよ！

厄落としに挑戦！Drコパの方法で運気アップ！

• 体調不良が続くとき、風邪が長引くときは《お金も手間もかからない》厄落としよ！
• 《厄落とし》してる？｢嫌いなものを食べ続ける｣わよ！