目指せ!健康体!疲れやすい体質(生まれつき)をやっつける。脱貧血、PMS

「周りの人は頑張っているのに、どうして私は頑張れないの?」って思ったことはないかしら?
大した病気ではないけれど、「常に体がしんどくて、踏ん張りがきかない」ことが、悩みの方はいらっしゃる?
あまぐりもその一人よ。だから、気持ちが分かるわ。
病気ではないから、誰にも言うことができない…そんなあなたの心が、少しでも楽になるような、役に立つブログを書きたいと思っているわ。
病気かしら?体の不調対策よ!
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力をつけるには食事も大事ね
体力をつける!運動・体操
体力がない人に、いきなりウォーキングやジョギングを勧めたって、できないことは分かっているわ。
簡単にできることしか書かないわよ!