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もう片づけられない…そんなときは…

2021年7月23日

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ペロペロキャンディーが並んでいる

毎日毎日、片づけのことを考えはじめて、4ヶ月目よ。

あまぐりのプロフィール

あまぐりは片づけが大の苦手よ。

30日で片づけられない女は卒業よ!まずは決意表明ねにも書いたように、今まで片づけられたことがないの。嫌いなのもあるけど…できないのよね、やっているつもりなのに。

そんな苦手な片づけを、4ヶ月間続けているのだけど、

何だか今日はもう片づけできない。っていう日があるのよね。

そして、今日はその日なの。

そう思うのは何故なのか、どうすれば良いのか、考えてみたわ。

片づけに疲れたら…片づけたくない原因

まず、なぜ今日は片づけられないのか、考えてみたの。

今日の朝からあまぐりが思っていること

  • 疲れた、起きたばかりなのに
  • 頭が回らない、考え事ができない
  • しっかり寝たのに眠たい
  • はやくベッドに転びたい

……。大丈夫かしら?文章にすれば事の重大さが分かるわね。

朝からこんなことしか思っていなかったの。

体が疲れているだけならまだしも、

「頭が回らない・考えられない」のに、片づけはできないわね。

※たぶん、貧血のせいだと思うわ。

片づけられないときにやったこと

「頭が回らない・考えられない状態をどうにかしないと、片づけられないわ」と思ったあまぐりは、昼食を食べたあと、仮眠をとることにしたわ。

でも、ただ仮眠をとるのって、何だか悔しいと思ったの。疲れているせいで片づけられないなんて!ってね。

だから、休息しながらでも、できることはないか考えたの。

で、思いついたのが、

理想のお部屋を想像しながら仮眠をとることよ。

「どうやって片づけるべきか」とか、細かいことは考えられなくても、

いつも思い浮かべている、理想のお部屋なら想像できたわ。

疲れていて片づけができなくても、片づけへの想いだけは日々忘れないようにしたいの。

効果があった

仮眠は1時間の予定だったけど、結局、夕方まで寝ちゃった。

でも、全然スッキリしないの。もっと寝たいわ。

それで、思ったのが、もうそろそろ「寝続ける」厄落としをするべき頃なのかしら?ということ。

「寝続ける」厄落とし→体調不良が続くとき、風邪が長引くときは《お金も手間もかからない》厄落としよ!

仮眠をとったら、体はまだ疲れていたけど、頭は少しスッキリした気がするわ。

「理想のお部屋を想像しながら」寝たからか、片づけのやる気だけは取り戻したわ。

起きた瞬間に、「うーん、体はまだしんどいけど、少しだけでも片づけをしたいわ。毎日少しずつでも、ごみ10個でも、片づけていたら理想のお部屋になれるはず。」と、冷静さを取り戻すことができたの。

だから、寝る前に「理想のお部屋を想像する」ことには、片づけのやる気を出すのに、効果があったみたいよ。

今日の夜は、少しだけゴミを見つけてから寝るわ。

追記

夜に、お片づけ頑張ったわよ!

また明日、報告するわ!

まとめ

  • 疲れたときは、体の休息を優先が大事だと思うの。
  • 休息しながらできる片づけは、「理想のお部屋を想像する」ことね。

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