私が一番苦手な家事は食器洗いでした。
仕事から帰って来て、お風呂の準備して入って、ご飯作って食べて、、、その後はすぐに眠くなってしまい、立つ気力さえなくなってしまい、「食器洗いをしなければ、、、」と夜寝る前まで、食卓のイスに座ってボーッとしてしまうことが昔はよくありました。
若かった頃のある時期、手荒れが酷いので食器洗いを一日一回にしたことがあります。その結果、シンクに食器があるのが常という状態になり、なんだかスッキリしない一日を過ごすことに。一回の量も増えたので、食器洗いを重労働に感じたことも。結局は、食べたあとすぐに食器を洗う方がラクでした。
しかし、食器洗いが苦手だったのは、過去の私です。
一日働いても疲れない体力をつけるために毎日運動して、食器洗いを少しでもラクに早くできるように考えた結果、2年後には苦手意識を持つことなく当たり前のように食器洗いをできるようになりました。
克服するのに、2年もかかりました。
食器洗いに関わらず、何か好きになり継続させるポイントは、「簡単なことで、少しの労力で、達成感を得られること。」
まずは、スポンジは二週間で変えるようにしました。最初の新品の状態は泡立ちもよく瞬時に汚れも落ちます。すぐに達成感を得ることができます。
あと食器用洗剤にはこだわりました。スプレータイプを併用して使うことで、かなりの時短になります。
キュキュット クリア除菌ＣＬＥＡＲ泡スプレー 食器用洗剤 緑茶の香り 本体 ２８０ｍｌ←キュキュッとスプレータイプの一番人気の除菌タイプ
弁当箱の四隅とか、水筒の底やパッキン、ストロー部分など、スポンジで洗いにくい場所に、食器洗いの始めにスプレーしておいて、最後に擦らず流すだけでスッキリ。
擦るという行為はそれなりに時間がかかりますが、シュッシュッとスプレーするのは10秒もかからないので、かなりの時短になります。
油汚れのひどいフライパンにも始めにスプレーしておくと、ヌルヌルの落ちが早いです✨
スプレータイプだと手を泡まみれにして擦り上げることもなく、泡に触れる時間を減らすことができるので、手荒れ対策にもなっています。
先日、大容量詰め替え用をドラッグストアで買ったのですが、他にも牛乳とか買ったので、重くて持ち帰るのが大変でした。次からはアマゾンさんに宅配して頂こうと思いました。
キュキュット 【大容量】 CLEAR泡スプレー 無香性 つめかえ用 1250ｍｌ 【Amazon.co.jp限定】
このスプレータイプの洗剤と出会ったのは、数年前に母に紹介されて頂いたのがキッカケですが、私はどハマりしてしまって、それからずっとリピ買いです。
少ない労力で達成感を得るために、食器は食後にすぐ洗います。食器が少ないうちに洗わないと大変です。食器洗いしてシンクをピカピカに磨きあげたあとの爽快感を味わえば、「今日も私がんばってるな」と、自分を褒めてあげたくなります。
食器洗いは当たり前にすることですが、当たり前ができるのはすごいことなんです！
今日の易は、
君子は豹のように鮮やかに変わる。小人も向きを改める。沢火革上爻
沢火革は「改革」の卦。
毎日シンクがピカピカなことは、私の人生における成功体験の一つでした。始めは嫌々ながらでした。しかし、どんな心持ちでも、やっている事実に変わりなく、改革は成されたのです。それは素晴らしいことなのです。
