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ノーパン健康法を続ける理由。日中も寝るときも!おりものは?美容にも!

2020年9月27日

ブルーで統一された寝室

あまぐりはパジャマを着ないで寝ているの。

つまり…スッポンポンね!夜はパンツも履いていないわ。

あまぐりのプロフィール

なんでパジャマを着ず寝ているのかは寝る時にパジャマを着ないの。理由は…?心の変化があったわを読んでみて♥️

あなたは疑問に思ったことないかしら?

何故毎日パンツを履いていないといけないのか?

何のためにパンツを履いているのか?見られないため?

じゃあ、誰も見ていなかったら履いていなくていいの?

こんなことを思うのは…あまぐりだけね(汗)

ノーパンで寝ているあまぐりが、メリットやデメリット、気になる《おりもの》の事について書くわ。

ノーパン健康法のメリット

パンツを履かないと聞いて、一番に思うことが「汚くないか?おりものは?」ということよね。

「ズボンやシーツにおりものがついちゃいそう」って、みんな思っていると思うの。あまぐりもそう思っていたわ。

大事なデリケートゾーンにも、ゴミがつくかも、ってね。

だけどね、ノーパン生活をやってみると…考えは変わったわよ!

おりものはつかない?

まず、おりものだけど…

パンツを履いていると、「おりものでパンツが汚れて気持ち悪い」と感じることが多かったから、1ヶ月のうち半分は《おりものシート》を着けていたの。

だけど、おもいきってノーパンにしてみると…おりものが減ったの!だから、今はおりものシートを着けているのは、1ヶ月のうち2・3日なの。

どうして、おりものが減ったのか観察(?)してみると…

《おりものの量が減った》というよりかは、《おりものが外に出る量が減った》という感じね! 

パンツを履いていると、パンツ内に湿気が増えて、おりものが乾きにくくなるから、おりものがパンツにつくみたいなの。

つまり…

ノーパンだと、おりものが外に出てくる前に乾くのよ!

だから、おりものが多いとき(排卵日付近)以外は、ノーパンでも、ズボンやスカートにおりものがつくことはないの!

日中は?多い日は?おりものシートを使うとき

「おりものシートを使うときが、1ヶ月のうち半分→2・3日に減った」と書いたあまぐりだけど、

具体的に説明するわね!

あまぐりは、排卵日付近の2・3日が、一番おりものが多いときなの。

一般的な、排卵日付近のおりものの特徴は、「指でつまむとビヨーンと伸びて、トロッとしていて透明」なの。あまぐりも、その通りなの。

このおりものは、ノーパンで仕事をしたり、動きまわると、少しズボンについちゃうのよね。

確かに、少し気持ち悪いわ。

だから、排卵日付近の日中はパンツを履いて、おりものシートをつけているの。

…では、夜は?というと…

排卵日付近の多いときでも、夜はおりものシートはいらないの。

おりものって、寝ているときは出にくいけど、日中に動くと出やすくない?あまぐりはそうなんだけど…

だから、おりものが多い日も、夜はいつも大丈夫なの。

おりものが出たと感じたことはないし、シーツについたこともないわ。夜は毎日ノーパンよ! 

夜は毎日ノーパンで、排卵日付近(2・3日)の日中だけパンツを履いて、おりものシートをつけているわ!

実は、ノーパンは衛生的!?

ノーパン生活を始める前は、

生理の後に、蒸れて痒くなってしまうことがあったわ。

ただでさえ生理前後は、肌が敏感になっているのに、

生理のあいだは、パンツを履いて、ナプキンをつけて、血と汗から逃れられないもの。いくらこまめにナプキンを変えても、パンツの中はムンムンよ!

あれって、すっごく気持ち悪いわよね!

それが嫌で、ノーパン生活を始めたのを機に、布ナプキンも導入したわ。

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普通のナプキンより、かわいいでしょ♥️

他にもかわかわいい柄がたくさん→「布ナプキン」で検索🔍

  • 最初の1~3日は、普通のナプキン
  • 4・5日は、血はほとんど出ない&おりものは多いから布ナプキン
  • 6日目からは、ノーパン

にしたの。おりものが少なくなったら、5日目からでもノーパンにするけどね。

とにかくできるだけ早めにノーパンにして、デリケートゾーンを乾かしてあげるように、意識したわ。

この生活を始めて、生理後のデリケートゾーンのかぶれはなくなったの。

布ナプキンを導入した理由

正直言うと…デリケートゾーンのかぶれを予防するためなら、布ナプキンでなくてもいいの。とにかく早めにノーパンにして乾かせば十分だったの。

だけど…

布ナプキンを使うのは、他に理由が…

詳しくは→布ナプキンを導入した理由(仮)を読んでね!←執筆中だから待ってて♥️

かぶれないだけでなく、美容にも良い!?

実は、パンツを履くことによって、デリケートゾーンがかぶれやすくなるだけでなく、他にも肌に不調が…

あまぐりはパンツを履くと、

ゴムの跡がついて痒くなったり、パンツと肌が擦れることで痒くなったり…。あなたもないかしら?

乾燥肌&敏感肌で(赤ちゃんの頃から、接触性皮膚炎で、肌が弱かった)。アトピーっぽかったりするの。

良い皮膚科で4つの初体験!悪徳皮膚科の特徴と、病院を変えるべき理由

だから、、パンツの素材が大事だし、ピチピチタイプのパンツは痒くなりやすくて、あまぐりは苦手だったの。

肌が弱い人にとって、《摩擦》は天敵なのよ!もちろん、パンツによる摩擦もね。

でも、ノーパン生活を始めてから、驚くことに!

痒くなることが少なくなったし、皮膚の表面が滑らかになったみたいなの!(前は、お尻が感想してザラザラしていたわ)

お尻をボリボリ掻くことも多かったけど、ノーパンにして、パンツとの摩擦がなくなって、今は掻くことがなくなったの!

…掻くとこ、想像しちゃった?ゴメンね(汗)

肌が滑らかになったし、痒くなくなったし、とっても嬉しいの!「ノーパン」の予想外の効果だったわ!

血行が良くなり、冷え性改善!?

他にも、巷で有名なノーパン効果が、冷え性改善よ。ネットで話題ね。

「ゴムによる締め付けがないから、血行が良くなり、冬は冷え知らず」らしいわ。

あまぐりは、あまり意識してなかったけど、

(正直、冷え性に対する効果は、あまぐりにはよく分からないの…話題だけど…)

確かに、冬場にパンツを履いても履かなくても、寒さは変わらないなあと思った記憶があるわ。

(ちなみに、冬場はいつもズボンを履いているわ)

だから、冬場もいつもノーパンなの。

続けている一番の理由は《解放感》

ノーパンを始めたころは、正直、こんなに続けるとは思わなかったの。「パンツを履かなければならない理由は何なのか?」が気になって始めただけだったから。

だけど、「今日もノーパンで!」「今日も気持ちよく寝たいからノーパンで!」と、「今日も」「今日も!」を続けているうちに、ノーパンが習慣化しちゃったの。

  • おりもので蒸れないから気持ち悪くないし、
  • お尻や股が、爽やか!(笑)

病みつきになっちゃった!

すっかり虜になってしまったの。だから毎日、ノーパンよ。

ノーパン健康法のデメリットは?

こんだけ、絶賛している「ノーパン生活」だけど、

どんなに良いモノにも、デメリットがあるはず!

あまぐりが思う「ノーパン生活」のデメリットも書くわよ。

短パン・スカートを履いたときは要注意よ

「ノーパンの人はセクシー」と言われているのを聞いたことはない?パンツが見えないように恥じらうことによって、女性らしい所作になるからだそうよ。あの壇蜜さんもノーパンらしいわ。セクシーよね。

気をつけないといけないのが、短パンを履いたとき。ズボンの裾の隙間から見えちゃうかもしれないわ。

よく家着で履くようなユルユルの短パンは、涼しくて締め付けもなくて良いけれど、かなり見えやすいわよ。家でも、気が緩んで足が開かないようにしないと、家族が見てしまうかもしれないわ。

家でも「女らしくしてなきゃいけない」ってだけだけどね♥️

だから、ユルユルの短パンを履くときは、この↓ふんどしパンツ↓を履くのもいいわよ。

FundyFundy コットン100% 綿 ダブル ガーゼ ゴムタイプ (ふんどし パンツ ショーツ レディース) 日本製

ふんどしパンツを履けば、ノーパンのデメリットである「見えるかもしれないという心配」をなくなるけど、締め付けのない心地よさや、涼しさを体験できるの。

ノーパンで過ごすオススメの時間は?

さて、あまぐりのブログを読んで、あなたも「そんなにノーパン生活が良いなら、やってみようかな?」と思ったはず(笑)

でも、いきなり、丸1日ノーパンでいるのは、少し勇気がいるかもしれないし、

少しずつノーパンの時間を増やしていって、徐々に慣らしていくのもいいわね!

一番、ノーパンで過ごしやすい、ノーパン生活を始めるのに、オススメの時間があるの。

それは、

お風呂上がってから朝までよ!

前述したように、おりものって、寝ているときは出にくいけど、日中に動くと出やすいから。

お風呂上がりにパンツを履かなかったら、涼しくて、ホントに気持ちがいいの!

朝パンツを履くと、日中は今までどおり生活できるし、

ノーパンに慣れるためには、夜から始めるのがオススメ!

寝ている間ノーパンにしただけでも、肌トラブルがなくなるという効果を実感できるはずよ!

「いきなりノーパンには抵抗が…」というあなたには、先程紹介したふんどしパンツが良いわよ。

これとか、見た目は普通のパンツだけど、実は「ふんどしパンツ」なの!

[841(ヤヨイ)] 冷えとり ふんどしパンツ コットンシルクの フラップショーツ (綿70%絹30%)

絹が入っているから、気持ちいいわ♪いろんな色があるの。

最近の「ふんどしパンツ」は、かわいいのがいっぱいね!

他にもかわいい柄がみたい→「ふんどしパンツ」で検索🔍

まとめ

  • ノーパンは、美容にも良いわよ。
  • メリットは、かぶれにくいこと。肌が弱い人こそノーパンよ。
  • 血行が良くなって、冷え性が改善されることもあるらしいわ。
  • 夜は、おりものが多い日でもシーツについたことはないわ。
  • オススメは、お風呂をあがってから、朝までノーパンでいることよ。
  • いきなりノーパンには抵抗があるなら、ふんどしパンツが良いわよ。

目指せ!健康体!

顎関節症を自力で治して、手湿疹も治して、デリケートゾーンの痒みも自力で治して、絶好調なあまぐりのブログを読んでみて!

あまぐりは、効果のあったことしか、書かないからさ♥️

健康対策→目指せ!健康体!疲れやすい体質(生まれつき)をやっつける。脱貧血、PMS

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