7月10〜15日
体調を崩してました。
一週間くらいずっと「なんでこんなに体がダルいんだろう」と思っていたら、ついに熱が出て、全身に地図のような蕁麻疹が出たので、
やっぱり疲れが溜まっていたんだなと実感しました。
頭はガンガンし、喉が猛烈に痛く、首周りのリンパもボコボコです。
夜は39度まで熱が上がるので、正直片づけどころではありません。
それでも日中は37〜38度まで下がるので、仕事に行ってきました。死にそうでした。休まなかったことを後悔しました😱
こんなにうっとおしいなんて
体調不良になって思ったこと…
ゴチャゴチャとした物が視界に入ってきてうっとおしい！！
目が休まらないと、気分が落ち着きません。頭が痛いのもあって、イライラしてきます。
こんなにうっとおしい部屋に住んでいたなんて。
物がない部屋に住みたい、と心の底から思いました😫
体調不良をはやく治すために
リンパが腫れる系の体調不良になったとき、何故か欲しくなるのが乳酸菌です。
普段は高くて飲めませんが、体調が良くないときだけは、ヤクルトのいいヤツを買って、1日2本を何日か飲みます。
そうすると、はやく体が戻る気がします☺️
栄養系の大学に通っていた頃、「乳酸菌はお腹の調子（腸内環境）を整えるから、便秘の人にも下痢の人にもいいんだよ」と教えてもらった事があります。
腸内環境が良くなれば、体調不良もはやく収まるはず！
